17år och ryggproblem.
⎜En pepp-bild i brist på annat!⎜
Idag slutade jag efter första lektionen och efter lunch hade jag min intruduktion på NOVA.
Fick 2 övningar & en strechningsmetod att jobba på i 3 veckor tills vi ska träffas igen & utvecka det. Sen får jag inte göra flera saker som att springa, crosstraina, benböj med vikter osv. Så enda konditionen jag kan göra är att cykla nu.. Men skönt att kunna fixa det så jag kan träna mage ordentligt och inte få ont i ryggen av squats, osv.
Så nu jobbar jag på det och hoppas jag också kan fixa abs någon gång ☺
